为了进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐发展，11月19日晚，我院于博学楼208室开展心理健康实践课，我院20级部分同学参加了本次活动。

本次心理健康实践课围绕“积极生活，塑造阳光心态”的主题开展。活动伊始，主持人为同学们普及了健康心理知识，并通过有奖问答环节使参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度。随后，主持人带领大家一起做游戏，同学们积极参加，气氛十分活跃。游戏的进行不仅使同学们放松了心情，也缓解了大家最近的压力。活动最后，主持人为同学们播放了一部有关努力与奋斗的励志电影《风雨哈佛路》，影片中讲述了主人公丽兹成长过程中的艰难历程，并通过不懈努力最终改变了自己的命运，同学们认真观看。观看过后，同学们明白了每个人的成长过程中都要经历许许多多的风吹和雨打，只有经受住了风雨才能更好更稳的前进。

本次活动的开展提高了同学们的心理素质，增强了承受挫折、适应环境的能力，使同学们懂得了心理健康的重要性，并以健康的心态去学习和生活。