作为一名合格的内心倾听者，不仅要学会聆听他人，同时也要学会倾听自己。6月21日，我院组织心育委员观看“助人与自助——润心大讲堂”线上直播，邀请内蒙古财经大学心理健康教育中心教师安乐乐作为主讲老师，我院心育委员积极参会。

心理健康是人生快乐和幸福的基石。而心育委员是心理健康活动的组织者，是消除心理困扰的疏导者，更是情绪问题的关注者。作为一名心育委员，在助人为乐的同时，也要及时关注自身情绪价值。此次润心大讲堂的主题便是围绕“助人与自助——谈谈心理委员的苦与乐”展开的。在观看直播的过程中，活动参与者及时记录相关笔记，并在直播结束后书写自己的观看感悟。

这场直播观影，让观影人深刻明白学会认识自己，培养积极心态的重要性，强调了心理健康情绪在日常生活中的重要地位。此外也更好的保障了我院心育委员在日后工作中的顺利进行，有利于营造我院积极向上的学习、生活和工作氛围。