为响应疫情防控工作的要求,保障我校学生的心理健康,积极疏导疫情影响带来的不良情绪与压力,提升心理免疫力,加强对学生的人文关怀和心理疏导,10月6日晚我校继续推出国庆“心”遇见“隔山隔海不隔爱”线上团体系列活动。
我校特邀请心理辅导与服务中心咨询师、国家二级心理咨询师、教育部全国学校预防艾滋病教育组专家组专家孟斌老师担任本次活动的主讲老师。本次讲座主题为疫情防控常识科普,与每位同学的生活息息相关,帮助同学们深入了解防疫知识,理解学校各项规定。孟老师全程以幽默的口吻和同学们互动,为同学们科普各种防疫知识与措施,向同学们传达了“心‘晴’防疫,静待花开”思想理念。
本次防疫心理公益课讲座结束后,同学们纷纷表示颇有收获,当面对疫情封校后的学习压力以及不良情绪时有了解决良法,知晓了如何调整线上网课时间作息,调节自身情绪,找准学习节奏,进行防疫期间自我管理。同时,也有效增加了同学们的心理健康知识储备,增强了常见心理问题的解决能力,有助于大家以积极健康的心态面对学习和生活。
10月7日晚我校心理辅导与服务中心为我校同学继续开展国庆“心”遇见“隔山隔海不隔爱”线上团体系列活动。
此次活动由我校马克思主义学院德育教研室主任、学校心理辅导与服务中心心理咨询师、注册心理督导师段兴华老师为同学们带来主题为“过好一个你说了不算的人生”的心理讲座。讲座中,段老师的从思维、情感、行为等方面进行讲解,激发同学们活力,促进身心和谐发展,帮助同学们进行自我心理调适,摆脱负性情绪,注入正能量,为同学们增添青春色彩。
本次心理讲座使同学们了解心理健康的重要性,学会重视心理健康安全。同自己交流,打开心扉,从而关注自己的心理健康安全,重视自己的未来发展,让我院同学有一个更加良好的精神健康风貌和积极乐观的心态。