为了使20级新生更好的适应大学生活，11月12日晚，我院于8号教研楼举办了新生适应性教育讲座。此次讲座由学校大学生心理辅导与服务中心主任付海东老师为同学们普及大学生心理健康的相关知识，我院全体20级同学参加了此次活动。

此次讲座主要从生活中的心理学效应、什么是心理健康、大学生常见心理问题等几个方面展开论述。付老师通过幽默、生动的语言列举了很多身边的例子，同学们很快融入情景中去。随后，付老师强调，良好的心理状态对于当代大学生起着举足轻重的作用，希望同学们全面提高自己身心健康。讲座最后，付老师建议大家要增强自己的心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极、向上的方向发展，成为身心健康的人。

此次讲座使同学们明白了心理健康的重要性，为同学们今后的大学生活做好了思想上的铺垫。