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我院分会邀请专业健身教练指导锻炼

2018-06-01 17:49:17  作者:  来源:  浏览次数:[]

为激发教职工对日常身体锻炼的积极性和锻炼热潮,5月31日上午,我院邀请专业健身教练来院进行指导。健身教练的到来受到广大教职工的热烈欢迎。健身教练首先科学系统的为学员们进行了理论授课,生动地讲解了人体力量训练等方面的基础原理,然后组织学习和运用。健身教练耐心地做了示范与实地指导,让学员们了解什么样的姿势能锻炼身体的哪些部位,学员则在一旁认真的学习体会,并初步掌握了锻炼的方法。

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